日常生活中如何远离农药危害？
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《问健康》第210期新鲜出炉，精彩内容抢先看：日常生活中如何远离农药危害？；防疫小贴士：解疑释惑说接种新冠病毒疫苗；全国肿瘤防治宣传周启动 湖北发布最新“癌症谱”；鄂州全方位多层次推进爱国卫生工作。
乐博士说
日常生活中如何远离农药危害？
目录
（1）日常生活中容易接触到的农药有哪些？
（2）日常可能接触的农药会对身体造成哪些危害？
（3）如何预防平时生活中怎么去选购安全的瓜果蔬菜？
（4）瓜果蔬菜买回来之后应该怎么样去除上面的残留农药？
（5）生活中使用含农药成分的杀虫剂应注意些什么？
日常生活中容易接触到的农药有哪些？
首先我们来看看农药的定义，农药是指用于预防、消灭或者控制危害农业、林业的病、虫、草和其他有害生物以及有目的地调节植物、昆虫生长的一类物质及其制剂。农药广泛用于农林业的产前、产中至产后的全过程，同时也用于环境及家庭卫生的除害防疫上，跟我们的生活息息相关。今天我们主要给大家介绍一下日常生活中，我们常常接触到的农药及其接触方式。最常见的是食品中的农药残留接触，主要为果蔬、农副产品的农药残留。此外，就是家居生活中农药制剂的使用接触，主要有三类制剂：一类是驱虫剂，比如樟脑丸、花露水等；一类是气雾杀虫剂：比如菊酯类杀虫剂、杀蟑螂气雾剂、电热灭蚊液等，还有一类是杀鼠剂：比如溴敌隆、杀鼠醚等。
日常可能接触的农药会对身体
造成哪些危害？
日常生活中农药造成的危害通常有三情况：比较常见的是蔬菜、水果等农产品喷洒高毒或是过量农药后，蔬果没有经过农药安全间隔期，便直接采摘食用导致的中毒；第二是在密闭环境中长时间大量使用蚊香、驱虫剂等，由于房屋没有及时通风，人体被动吸入环境中过量的气雾类农药，导致头疼，头晕，喉咙疼痛等反应；第三就是误服，这类农药主要是用于家庭灭虫灭鼠类的农药。由于标识不清或者放置位置不当，导致误服。误服后，轻的会产生头痛、恶心、呕吐等症状，严重时会导致痉挛、昏迷、呼吸困难甚至死亡。
如何预防平时生活中怎么去选购
安全的瓜果蔬菜？
有的人在买的时候，专门会挑一些上面有虫眼的，认为这样的菜是没有打过农药的。但是蔬菜和水果在生长过程中，有的可能提前喷药预防，因此蔬菜和水果没有虫害，也就没有虫眼；有的前期可能没有喷药预防，后来出现了虫害，为了消灭这些虫害，这时可能要喷药灭虫，尤其是在植物生长的后期喷药，农药残留更多，因此有“虫眼”的蔬菜和水果也可能有农药的残留，甚至更多。
购买时应优先选择当令蔬果。反季或提早上市蔬果所含农药残留比较高。因为在不适合生长的环境下，植物需靠大量肥料及农药来维持生长，而且有些农民为提高收益，不注重农药安全间隔期，提早采收蔬果，农药残留的机率就更高。
采购不同菜贩的农产品。不同菜贩的农产品来自不同果菜园，农药处理方式不完全一样，采购不同菜贩的农产品，可以分散一些风险。
叶菜类蔬果农药残留相比根茎类高。叶菜类接触农药面积大，表面平整，农药残留可能性高，应该注意清洗处理。而根茎类，因农药喷洒不到，且大多去皮食用，农药污染可能性就低得多。
品牌蔬果安全有保障。蔬果农药残留，通常看不见闻不到，但经专业处理、检验的蔬果，仍值得信赖。
瓜果蔬菜买回来之后
应该怎么样去除上面的残留农药？
在日常生活中清洗蔬菜瓜果时有多种方法可以降低或去除蔬果表面可能残留的农药：
去皮法：这是最有效的方法，因为农药残留基本上是在蔬菜瓜果的表面，削去外皮虽然会损失一些营养成分，但对于祛除农药残留来说，却是很有效的。不过这个方法只适于那些带皮的蔬菜和水果，比如黄瓜、胡萝卜、南瓜、苹果、梨等。
浸泡法：有机磷农药及氨基甲酸酯类农药在碱性条件下易分解；淘米水则能更好的去除脂溶性农药。可以添加碱（如小苏达）、食盐、专用清洗剂、淘米水等进行浸泡洗涤,将蔬菜瓜果在添加辅助剂的水中浸泡5至15分钟，然后冲洗干净，可以去除蔬果表面所含的大部分残留的农药。储存法：空气中的氧气有分解部分农药的作用，所以对一些易于保存的蔬果可以通过延长存放时间的方法来减少农药残留量，因为在放置的过程中，蔬果表面残留的农药在空气中会氧化分解，比如冬瓜、苹果等不易腐烂的蔬果，可以放置3天以上再食用。
加热法：部分杀虫剂随着温度的升高会加快分解，具体方法即先用清水洗净，然后放入沸水中淖水2至4分钟，再用清水冲洗1至2遍，可以帮助去除农药残留物。比如青椒、豆角、芹菜、荷兰豆等。
生活中使用含农药成分的杀虫剂
应注意些什么？
首先是请大家购买正规的产品。产品的包装盒上应有明确的产品批号、有效期、有效成分、执行标准、农药登记等信息。对于使用燃烧式的杀蟑片剂或喷雾类杀虫剂，在使用时应当迅速离开房间并关闭门窗，使其密闭一段时间，在再次进入前打开门窗充分通风，确保气味散尽后方可进入。使用气雾类杀虫剂还应注意，避免向人体、食物或者宠物喷洒。
对于蚊香等驱蚊用品，应注意其放置位置。使用时，可以放置在离人体较远的通风口处，并保持适当的通风，在长时间使用后，也应该及时开窗通风，以免蚊香烟气浓度积聚过高，对人体呼吸道产生影响，此外，蚊香使用久了会导致蚊虫产生耐药性，建议定期更换品牌，可以减少蚊虫的耐药性，使驱蚊效果更好。
在房间内使用电热灭蚊液后，应及时关掉加热开关或者电源插头，电热灭蚊液长时间加热，会导致房间内的农药浓度过高，对环境和人体造成危害。
对于家庭里有孕妇、婴幼儿或呼吸道敏感人群时，应谨慎使用上述产品，应寻找其他的防蚊灭虫方式。
种植花卉及绿植的家庭也要注意。在对这类植物喷洒农药时，应在室外进行，注意风向，使人、房屋均处于上风口。在喷洒时，还应戴上口罩防止吸入。另外，现在气温逐渐转暖，很多小区都会投洒一些灭蚊灭鼠药物，有的家庭也会存放一些杀蟑剂等。存放时应格外注意，应有明确标签标识出来，不要与生活用品混放，使用时也应加强提示，同时看管好小孩，避免误食。最后，农药与我们的日常密切联系，息息相关。我们不可能将农药完全地排除在日常生活之外，只有正确认识，科学使用，我们才能将农药的危害降到最低。
防疫小贴士：
解疑释惑说接种新冠病毒疫苗
接种后是否可以喝酒、吃辛辣食物？当天是否可以洗澡？
正常的活动、饮食不影响疫苗效果，也无需改变原有的生活习惯。可保持接种局部皮肤的清洁，避免用手搔抓接种部位，避免疲劳，不酗酒，清淡饮食；如发生疑似不良反应，应及时报告接种单位，遵医嘱就医处置。
接种新冠病毒疫苗后（包括其他疫苗）可以洗澡。接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，其目的主要是为了防止因洗澡导致感冒，或接种部位感染，造成、加重局部反应的发生。新冠疫苗含有吸附剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要注意保暖，避免过度按压、刺激，洗澡后要保持局部清洁。
健康快讯
全国肿瘤防治宣传周启动
湖北发布最新“癌症谱”
今年的4月15号到21号是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“健康中国健康家——关爱生命、科学防癌”！4月15日，湖北省323攻坚癌症防治行动工作推进会暨全省第27届全国防癌宣传周启动式在汉举行。湖北省癌症中心主任、湖北省肿瘤医院院长魏少忠发布了2020全省肿瘤发病与死亡的最新数据，并对323攻坚癌症防治行动实施方案进行了解读。
据了解，按照国家统一要求，开展肿瘤登记 以三年为一个周期，本次公布的 2020肿瘤登记年报 实际是2017年全省发病和死亡数据，是一份最新的“癌症谱”。数据显示，在我省肿瘤登记地区，肺癌依然是发病和死亡率 最高的癌种，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌居于死亡率排行前四位，乳腺癌是我省女性发病 最高的癌种，但不是死亡率 最高的癌种。登记地区中，城市肺癌、结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌 发病率普遍偏高，而农村地区则存在肝癌、胃癌等 发病率偏高。根据推算，我省每年恶性肿瘤新发病例数大约为17万人，死亡人数大约为10万人，全省肿瘤发病率和死亡率 均低于全国平均水平。
鄂州全方位多层次推进爱国卫生工作
全国爱国卫生工作视频会议4月13号召开，鄂州市组织收听收看并对爱国卫生工作进行了安排部署。
鄂州市以“三个一”行动为重点，通过开展一次“文明健康始于心”科普活动、策划一次“低碳环保践于行”群众实践活动、组织一次“绿色家园齐守护”共建活动，动员各部门、各单位和广大城乡群众深入持久参与爱国卫生运动。同时，广泛发动群众，从点滴事、身边事做起，树立文明健康、绿色环保理念，自觉做“文明健康、绿色环保”生活方式的践行者和推动者，做自己健康的“第一责任人”。
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